دسته: مدیریت رمز خوشبختی، رضایت، موفقیت بزرگ، احساس خوب، قدرت فردی و کارایی این است که عادت کنید هر روز اولین کاری که انجام می‌دهید خوردن قورباغه خودتان باشد خوشبختانه می‌توانید از طریق تمرین این مهارت را یاد بگیرید و هنگامی که توانستید قبل از هر کاری عادت شروع مهمترین کار را در خود به وجود آورید، موفقیت شما حتمی خواهد بود
قیمت فایل فقط 3,500 تومان
جمع‌بندی و نتیجه‌گیری از کتاب قورباغه را قورت بده
رمز خوشبختی، رضایت، موفقیت بزرگ، احساس خوب، قدرت فردی و کارایی این است که عادت کنید هر روز اولین کاری که انجام می‌دهید خوردن قورباغه خودتان باشد.
خوشبختانه می‌توانید از طریق تمرین این مهارت را یاد بگیرید و هنگامی که توانستید قبل از هر کاری عادت شروع مهمترین کار را در خود به وجود آورید، موفقیت شما حتمی خواهد بود.
در اینجا خلاصه‌ای از بیست و یک روش فوق‌العاده برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در زمان کمتر را که چکیده فصل‌های کتاب است میخوانید. این اصول و قواعد را مدام مرور کنید تا عمیقاً در ذهن و عمل‌تان ریشه بدواند و در نتیجه موفقیت آینده‌تان تضمین شود:
سفره را بچینید
دقیقاً تصمیم بگیرید که چه میخواهید. روشن بودن در این مورد یک شرط اساسی است. پیش از شروع کار، هدف‌ها و تصمیم‌هایتان را بنویسید.
برای هر روز از قبل برنامه‌ریزی کنید
برنامه‌هایتان را روی کاغذ بیاورید. به ازای هر دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌کنید، به هنگام اجرای آن پنج یا شش دقیقه در وقت خود صرفه‌جویی خواهید کرد.
قانون ۲۰/۸۰ را در همه امور به‌کار بگیرید
۸۰ درصد از دستاوردهایتان نتیجه ۲۰ درصد از فعالیت شماست. همواره تلاش خود را روی این ۲۰ درصد متمرکز کنید.
پیامد کارها را در نظر داشته باشید
مهمترین و ضروریترین کارهای شما آنهایی هستند که میتوانند بیشترین تأثیر را چه مثبت و چه منفی روی کار و زندگی شما بگذارند. به جای تمرکز روی سایر کارها، تمام توجهتان را معطوف به این نوع کارها کنید.
روش الف ب پ ت ث را مدام به کار بگیرید
قبل از شروع لیستی از کارهایتان تهیه کنید و سپس آنها را از نظر ارزش و ضرورت اولویت‌بندی کنید تا مطمئن شوید که همیشه در حال انجام مهمترین کارهایتان هستید.
روی اهداف اصلی تمرکز کنید
نتایجی را که باید قطعاً از کارتان به‌دست آورید تا بتوانید بگویید که به خوبی از عهده کار بر آمده‌اید مشخص کنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آنها باشید.
به قانون تخشیص ضرورت عمل کنید
هیچ‌وقت برای انجام همه کارها وقت کافی وجود ندارد اما همشیه برای انجام مهمترین کارها وقت کافی هست.
پیش از شروع، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید
آمادگی تمام و کمال قبل از شروع کار مانع عملکرد ضعیف میشود.
همیشه یک شاگرد باقی بمانید
هر چه در ارتباط با کارهای ضروری و مهم‌تان دانش بیشتری به‌دست آورید، می‌توانید سریع‌تر شروع کنید و زودتر به اتمام برسانید.
استعدادهای منحصر به فرد خود را تقویت کنید
دقیقاً مشخص کنید چه کاری است که در حال حاضر خیلی خوب انجام می‌دهید یا در آینده می‌توانید خیلی خوب انجام دهید. سپس تمام توان خود را در انجام آن به‌کار گیرید.
محدودیت‌های اصلی خود را مشخص کنید
محدودیت‌ها و یا عوامل بازدارنده درونی و بیرونی خود را مشخص کنید، عواملی که سرعت شما را در دست‌یابی به مهمترین هدف‌هایتان تعیین می‌کنند. سپس تمرکزتان را به از بین بردن این محدودیت‌ها معطوف کنید.
هر بار یک بشکه جلو بروید
اگر کارها را مرحله به مرحله انجام دهید، می‌توانید بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین کارها را به انجام برسانید.
خودتان را تحت فشار بگذارید
تصور کنید که یک ماه دیگر باید شهر را ترک کنید. طوری کار کنید که گویا مجبور هستید قبل از ترک شهر تمام کارهای اصلی‌تان را به اتمام برسانید.
قدرت‌های فردی خود را به حداکثر برسانید
اوقاتی از روز را که از نظر ذهنی و جسمی کارایی بیشتری دارید مشخص کنید و مهمترین و ضروریترین کارهایتان را در این اوقات انجام دهید. به اندازه کافی استراحت کنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.
خودتان را به فعالیت ترغیب کنید
خودتان مشوق خودتان باشید. در هر شرایط یا موقعیتی به دنبال کسب نتایج خوب باشید. به جای تمرکز بر مشکلات به دنبال راه‌حل بگردید. همواره فردی خوش‌بین و سازنده باشید.
روش تنبلی سازنده را تمرین کنید
هیچکس نمی‌تواند همه کارها را انجام دهد. بنابراین باید یاد بگیرید که از روی عمد در انجام برخی از کارهایی که از ارزش و اهمیت کمتری برخوردار هستند تنبلی کنید. با این کار خواهید توانست وقت کافی برای معدود کارهایی که واقعاً مهم هستند ایجاد کنید.
اول سخت‌ترین کار را انجام دهید
روزتان را با سخت‌ترین کار آغاز کنید، کاری که می‌تواند بزرگ‌ترین تأثیر را بر خودتان و حرفه‌تان بگذارد، و تا وقتی که آن را تمام نکرده‌اید دست از کار نکشید.
کار را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید
کارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و سپس هر بار یک قسمت از کار را شروع کنید و به اتمام برسانید.
وقت بیشتری ایجاد کنید
برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنید که به صورت طولانی‌مدت هر روز وقت کافی برای تمرکز کامل روی کارهای مهم و اصلی داشته باشید.
سرعت انجام کار را افزایش دهید
عادت کنید که کارهای اصلی خود را سریع‌تر انجام دهید. به عنوان فردی که کارها را سریع و دقیق انجام می‌دهد مشهور شوید.
هر بار یک کار مهم انجام دهید
کارهای ضروریتان را دقیقاً مشخص کنید. سریعاً کار را شروع کنید و بدون توقف تا اتمام ۱۰۰ درصد کار پیش بروید. این رمز واقعی افزایش کارایی و بهره‌وری فردی است.
اراده کنید که هر روز این اصول را تمرین کنید تا جزئی از عادت‌های شما شوند. با ایجاد این عادت‌های مدیریت فردی و تبدیل آنها به بخشی از ویژگی‌های شخصیت خود آینده‌تان را تضمین کنید.
فقط کافی است این کار را بکنید:
قورباغه را قورت بدهید!
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم دی ۱۳۸۴ساعت ۱۲:۵۷ توسط ابی | نظر بدهید
________________________________________
کتاب قورباقه را قورت بده
قورباغه راقورت بده (۱)
همین الآن یك كاغذ بردارید و ده هدفی كه میخواهید در سال آینده به آنها برسید لیست كنید. این هدف‌ها را به صورتی بنویسید كه گویا یك سال گذشته است و آنها همگی به تحقق پیوسته‌اند. در نوشتن هدف‌هایتان از زمان حال و ضمیر اول شخص استفاده كنید، هدف‌ها باید با صراحت و با قطعیت بیان شوند. با این كار ذهن ناخود آگاه شـما بی‌درنگ آنها را تأیید می‌كند. برای مثـال می‌نویسید: « من … تومان در آمـد دارم. » یـا « وزن من … كیلو گرم است. » و یـا « من
سوار اتومبیل … هستم. »
سپس ده هدفی را كه نوشته‌اید مرور كنید. از میان آنها هدفی را انتخاب كنید كه رسیدن به آن بیشترین تأثیر را در زندگی شما می‌گذارد. این هدف هر چه كه هست آن را روی یك برگ كاغذ بنویسید، برای رسیدن به آن مهلتی تعیین كنید، برنامه‌ریزی كنید طبق برنامه دست به كار شوید و هر روز برای دست‌یابی به هدف مورد نظر كاری انجام دهید. همین تمرین به تنهایی می‌تواند زندگی شما را دگرگون كند!
قورباغه را قورت بده (۲)
از همین امروز تهیه برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه خود را شروع كنید. یك دفترچه یا یك برگ كاغذ بردارید و همه‌ی كارهایی را كه باید در بیست و چهار ساعت آینده انجام دهید یادداشت كنید. اگر ایده‌های جدیدی بعداً به ذهن‌تان می‌رسد، آنها را هم مجدداً به لیست اضافه كنید. لیستی از تمام پروژه‌ها و كارهای بزرگی كه در نظر دارید در آینده انجام بدهید تهیه كنید. هر یك از هدف‌ها و پروژه‌های بزرگ خود را براساس اولویت ( آنچه كه مهم‌تر است ) و توالی ( آنچه باید اول انجام شود و آنچه باید بعد از آن انجام شود ) و …، مرتب كنید. برای این كار می‌توانید پایان كار را در نظر مجسم كنید و از آخر به اول بیایید.
روی كاغذ فكر كنید! همیشه از روی لیست كار كنید. به این ترتیب حتی خودتان هم متعجب خواهید شد كه چقدر كارایی‌تان بیشتر شده است و چقدر راحت‌تر می‌توانید قورباغه خود را قورت بدهید.
________________________________________
قورباغه را قورت بده (۳)
همین امروز لیستی از تمامی هدف‌ها، پروژه‌ها و مسئولیت‌های خود تهیه كنید. كدامیك از آنها جزء ۱۰ تا ۲۰ درصد از كارهایی هستند كه ۸۰ یا ۹۰ درصد از نتایج مورد نظر ما را به بار میآورند یا میتوانند به بار آورند؟
از همین امروز قاطعانه تصمیم بگیرید كه وقت بیشتری را صرف فعالیت‌های معدودی بكنید كه میتوانند در زندگی شما تحول واقعی ایجاد كنند و وقت كمتری را صرف فعالیت‌های كم اهمیت‌تر بكنید.
قورباغه را قورت بده (۴)
به‌طور منظم لیست كارها، فعالیت‌ها و پروژه‌های خود را مرور كنید. مرتباً از خودتان بپرسید: « كدام پروژه یا فعالیت است كه اگر آن را به بهترین نحو و با یك روش زمان‌بندی شده به انجام برسانم بیشـترین تأثیر مثبت را بر زندگی من خواهد گذاشت؟ »
آنچه را كه می‌تواند بیشترین كمك را به شما بكند، هر چه كه باشد، به عنوان هدف خود در نظر بگیرید، برای دست‌یابی به آن برنامه‌ریزی كنید و بلافاصله روی برنامه‌ی خود شروع به كار
كنید. این كلمات فوق‌العاده گوته را به خاطر بسپارید: « اگر كار را شروع كنید ذهن شما گرم میشود و اگر ادامه دهید كار به انجام می‌رسد. »
قورباغه را قورت بده (۵)
همین الآن لیسـت كارهای خود را مرور كنید و در كنار هر یك از موارد آن الف، ب، پ، ت یا ث بگذارید، كار « الف-۱ » خود را انتخاب كنید و بلافاصله روی آن شروع به كار كنید، خود را موظف كنید كه تا این كار را به اتمام نرسانده‌اید دست به كار دیگری نزنید.
در طول یك ماه آینده، قبل از شروع به كار، این روش الف ب پ ت ث را هر روز و در مورد هر لیستی كه از كارها یا پروژه‌های خود تهیه می‌كنید به كار بگیرید. پس از یك ماه عادتِ شروع و ادامه كارهایی را كه بالاترین اولویت را برای شما دارند پیدا كرده‌اید و آینده شما تضمین شده است.
________________________________________
قورباغه را قورت بده (۶)
اهداف اصلی كارتان را مشخص كنید. هدف‌هایی كه رسیدن به آنها نشان‌دهنده‌ی آن است كه كارتان را به بهترین نحو انجام می‌دهید مشخص كرده و آنها را روی كاغذ بیاورید. سپس به هر كدام از آنها با توجه به نحوه‌ی عملكرد خود در آن زمینه از یك تا ده نمره بدهید، و آنگاه توانایی یا مهارتی را كه اگر به خوبی از پس آن برآیید بیشترین تأثیر را روی كارتان دارد تعیین كنید.
فهرست اهداف اصلی را به رئیس خود نشان بدهید و نظر او را بخواهید. از اظهارنظرهای صادقانه استقبال كنید. شما فقط در صورتی در كارتان عملكرد بهتری خواهید داشت كه بتوانید از نظرات سازنده‌ی دیگران استفاده كنید. در مورد فهرستی كه تهیه كرده‌اید با كاركنان، همكاران و همسر خود مشورت كنید.
عادت كنید كه از این به بعد مرتباً اهداف اصلی كارتان را تجزیه و تحلیل كنید. هرگز از بهبود كار دست برندارید. همین تصمیم به‌تنهایی می‌تواند زندگی‌تان را متحول كند.
قورباغه را قورت بده (۷)
قوی‌ترین ابزار ذهنی شما برای رسیدن به موفقیت توانایی شما در اولویت‌بندیِ درستِ كارهایتان است. هر روز چند دقیقه‌ای در جایی كه كسی مزاحم‌تان نشود راحت بنشینید و بدون استرس و نگرانی فقط به كارهایی كه باید انجام بدهید فكر كنید.
تقریباً هر بار در سكوت و تنهایی به ایده‌های جالبی می‌رسید كه وقتی این ایده‌ها را به كار بگیرید به میزان زیادی در كار خود صرفه‌جویی خواهید كرد. با این كار، اغلب پیشرفت‌ها و موفقیت‌هایی را تجربه خواهید كرد كه مسیر زندگی و شغل شما را به كلی دگرگون می‌كند.
قورباغه را قورت بده (۸)
نگاه دقیقی به میز كار خود بیاندازید، هم در خانه و هم در محل كار، آن وقت از خودتان بپرسید : « چه جور آدمی در یك چنین جایی كار می‌كند؟ »
هر چقدر محیط كارتان تمیزتر و مرتب‌تر باشد بیشتر احساس مثبت بودن، خلاقیت و اعتماد به نفس می‌كنید، همین امروز تصمیم بگیرید كه میز كار و دفتر خود را كاملاً تمیز و مرتب كنید تا هر بار كه پشت میزتان می‌نشینید احساس كنید كه فردی مؤثر، كارآمد و آماده‌ی پیشروی و موفقیت هستید.
قورباغه را قورت بده (۹)
از امروز تصمیم بگیرید که پروژه‌ی « در خدمت خودتان » را اجرا کنید: برای تمام عمر در حوزه کاری‌تان یک شاگرد باقی بمانید. برای یک حرفه‌ای هیچ وقت مدرسه رفتن و آموختن تمام نمی‌شود.
چه مهارت‌ها و توانایی‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا در کارتان در زمان کمتر نتایج بهتری بدست آورید؟ برای ادامه و پیشرفت کار در آینده به چه توانایی‌های کلیدی و اصلی نیاز دارید؟ این مهارت‌ها هر چه هستند آنها را مشخص کنید. برای بهبود آنها برنامه‌ریزی کنید و سپس فراگیری را شروع کنید. سعی کنید در کارتان همیشه بهترین باشید.
قورباغه را قورت بده (۱۰)
مدام این پرسش‌های کلیدی را از خود بپرسید: « در چه کاری واقعاً بهتر از دیگران هستم؟ از کدام قسمت از کدام قسمت از کارهایی که انجام می‌دهم بیشتر لذت می‌برم؟ مهمترین عامل موفقیت من در گذشته چه بوده است؟ اگر اصلاً بتوانم حرفه‌ای داشته باشم آن کدام است؟ »
اگر با خریدن بلیط بخت آزمایی یا چیزی شبیه به آن مبلغ هنگفتی پول بدست بیاورید و این آزادی را داشته باشید که برای بقیه‌ی عمرتان هر کار یا هر قسمت از کاری را که دوست دارید انجام دهید، چه کاری را انتخاب خواهید کرد؟ برای اینکه مشغول به کار مورد نظر شوید چه مقدماتی را باید فراهم کنید تا بتوانید آن کار را به بهترین صورت ممکن انجام دهید؟ پاسخ این پرسش هر چه که هست از همین امروز دست به کار شوید.
قورباغه را قورت بده (۱۱)
همین امروز مهمترین هدف زندگی‌تان را مشخص کنید. این هدف چیست؟ چه هدفی است که اگر در زندگی به آن دست پیدا کنید، بهترین تأثیر را بر زندگی کاری‌تان خواهد گذاشت؟
هنگامی که مطمئن شدید هدف اصلی‌تان را پیدا کرده‌اید از خودتان بپرسید: « چه عاملی است که تعیین کننده‌ی سرعت من در رسیدن به این هدف است؟ » چرا تا کنون به آن نرسیده‌ام؟ چه ویژگی در من است که مرا از پیشرفت و رسیدن به هدفم باز می‌دارد؟ جواب هر چه که بود، اقدامات خود را برای از بین بردن مانع اصلی فوراً شروع کنید، با هر کاری که فوراً به فکرتان می‌رسد کار را شروع کنید. هر کاری، مهم این است که شروع کنید.
________________________________________
قورباغه را قورت بده (۱۲)
هر هدف، وظیفه یا پروژه‌ای را که تا بحال در زندگی برای رسیدن و یا انجام آن سستی و تنبلی کرده‌اید انتخاب کنید و فوراً اولین قدم را برای شروع کار بردارید. برخی اوقات برای شروع تنها کاری که باید بکنید این است که بنشینید و لیستی از تمام مراحلی که برای انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید، تهیه کنید.
سپس کار را شروع کنید، هر بار یکی از مراحل را به انجام برسانید. بعد مرحله‌ی بعدی، و به همین ترتیب تا آخر. در پایان از نتیجه‌ی به دست آمده شگفت‌زده خواهید شد.
قورباغه را قورت بده (۱۳)
باری انجام هر یک از کـارهای خود و همچنین باری انجام هر یک از قسـمت‌های آن مهلت تعیین کنید. بــرای خودتــان یک « سیستم فشار » طراحی کنی. بار خود را کم کم زیاد کنید و اجازه ندهید که از میدان به در شوید. وقتی که برای خود مهلتی تعیین کردید به آن پایبند باشید و حتی سعی کنید کار را زودتر از مهلت مقرر انجام دهید.
در مورد کارها یا پروژه‌های بزرگ، قبل از شروع همه‌ی مراحل آن را لیست کنید. آنگاه تعیین کنید که برای انجام هر قسمت از کار چند دقیقه و ساعت وقت لازم دارید. سپس برنامه‌ی زمان‌بندی شده روزانه و هفتگی خود را تنظیم مجدد کنید را تنظیم مجدد کنید تا بتوانید برای زمانی که منحصراً روی این پروژه کار می‌کنید وقت خالی ایجاد کنید.
قورباغه را قورت بده (۱۴)
میزان انرژی و عادت خواب و خوراک خود را دقیقاً بررسی کنید. برای بالا بردن سطح انرژی و تندرستی خود مصمم شوید و به پرسش‌های زیر پاسخ دهید:
کدام یک از فعالیت‌های جسمی خود را باید بیشتر کنم؟
کدا یک از فعالیت‌های جسمی خود را باید کمتر کنم؟
برای اینکه عملکرد خود را به بالاترین سطح برسانم چه فعالیتی را باید شروع کنم؟
در حال حاضر چه کاری می‌کنم که سلامتی مرا به خطر می‌اندازد و باید انجام آن را کاملاً متوقف کنم؟
پاسخ هر چه که هست همین امروز دست به کار شوید.
قورباغه را قورت بده (۱۵)
افکارتان را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید که اکثر اوقات همان می‌شوید که به آن فکر می‌کنید. فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آن با خودتان گفتگو کنید که میخواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی‌خواهید.
برای داشتن ذهنی مثبت، مسئولیت کامل اعمال خود و هر آن چه را که برایتان اتفاق به عهده بگیرید. به هیچ دلیلی دیگران را مقصر ندانید و از آنها اتقاد نکنید. به جای آنکه به دنبال توجیه شکست‌هایتان باشید اراده کنید که پیشرفت کنید. ذهن و انرژی‌تان را روی آنچه که می‌تواند به پیشرفت زندگی شما کمک کند متمرکز کنید و آنگاه از آنچه پیش می‌آید شگفت‌زده خواهید شد.
قورباغه را قورت بده (۱۶)
در زندگی همیشه تصمیم گرفتن را تمرین کنید. مرتباً از خودتان بپرسید: « اگر این کار را قبلاً شروع نکرده بودم، آیا با اطلاعات و شرایطی که امروز دارم حاضر می‌شدم الآن این کار را شروع کنم؟ »
هر یک از فعالیت‌ها و کارهای شخصی و شغلی‌تان را که قبلاً آغاز کرده‌اید بر اساس شرایط و اطلاعات امروزتان ارزشیابی کنید و ببینید آیا در میان کارهایتان کاری هست که دیگر ضرورتی برای انجام آن احساس نمی‌کنید. در این صورت، این کاری است که باید تکنیک تنبلی سازنده را در مورد آن به کار بگیرید و یا دیگر از انجام آن دست بکشید.
قورباغه را قورت بده (۱۷)
خودتان را به صورت فردی مجسم کنید که مدام رو به پیشرفت است. خودتان را موظف کنید که با تمرین مرتب روش‌های بالا‌بردن کارایی، آنها را تبدیل به عادت کنید تا به‌طور اتوماتیک و به‌سادگی این روش‌ها را انجام بدهید. یکی از نیرومندترین جملاتی که برای این کار می‌توانید استفاده کنید این است: « فقط امروز! نگران نباش که این کار باعث شود برای همیشـه تغییر کنی. اگر فکر خوبی اسـت، فقط امروز آن را انجام بده. »
هر روز به خودتان بگویید: « من فقط همین امروز آماده می‌شوم و روز را با سخت‌ترین کار شروع می‌کنم. » از تأثیری که این روش روی زندگی‌تان می‌گذارد شگفت‌زده خواهید شد.
قورباغه را قورت بده (۱۸)
برای شروع سـریع یک کار بزرگ و پیچیده که از چندین کـار کوچک‌تر تشکیل شده یکی از دو روش « بریدن کالباس » و یا « سوراخ کردن پنیر سوئیسی » را به کار بگیرید.
ویژگی مشترک انسان‌های موفق و خوشبخت آن است که همگی اهل عمل هستند. به این معنی که وقتی ایده‌ی خوبی را می‌شنوند فوراً آن را بکار می‌گیرند تا ببینند که تا چه حد این ایده می‌تواند برایشان سودمند باشد. پس وقت را تلف نکنید. همین امروز این روش‌ها را امتحان کنید.
قورباغه را قورت بده (۱۹)
مدام به راه‌های مختلفی که از طریق آنها می‌توانید وقت اضافی ایجاد کنید فکر کنید. از این وقت‌ها برای انجام مهمترین کارهایی که می‌توانید در درازمدت بیشترین تأثیر را بر زندگی و کارتان بگذارند استفاده کنید.
هر دقیقه را به حساب بیاورید. با برنامه‌ریزی و آمادگی از قبل اجازه ندهید که از هدف‌تان دور شوید و یا عوامل بازدارنده بتوانند در پیشرفت‌تان اختلال ایجاد کنند. بیش از هر چیز با انجام کارهای
مهم و اصلی‌تان بر روی به‌دست آوردن مهمترین نتایج تمرکز داشته باشید و فراموش نکنید که خودتان مسئول دست‌یابی به اهداف‌تان هستید.
قورباغه را قورت بده (۲۰)
از امـروز تصمیم بگیرید بـرای هـر کـاری که انجـام مــی‌دهید در خودتــان « احساس اضطرار » ایجاد کنید. یکی از کارهایی را که معمولاً در انجام آن تنبلی می‌کنید انتخاب کنید و اراده کنید که عادت سریع انجام دادن آن کار را در خود تقویت کنید. هم در مواقعی که فرصتی پیش می‌آید و هم وقتی که مشکلی رخ می‌دهد فوراً وارد عمل شوید. هنگامی که کار یا مسئولیتی را به شما می‌سپارند، سریع آن را به انجام برسانید و نتیجه‌ی کار را اطلاع دهید. در تمام مسائل مهم زندگی‌تان سریع عمل کنید. آنگاه از اینکه می‌بینید چقدر کارهای بیشتری انجام می‌دهید و احساس بهتری دارید تعجب خواهید کرد.
قورباغه را قورت بده (۲۱)
دست به کار شوید! همین امروز مهمترین کار یا پروژه‌ای را که باید تمام شود انتخاب کنید و فوراً کار را شروع کنید.
به محض اینکه اصلی‌ترین کارتان را شروع کردید خود را موظف کنید که آن را بی‌وقفه و بدون تأخیر تمام و کمال انجام دهید. به این کار به عنوان « امتحان » نگاه کنید. ببینید آیا شما آدمی هستید که بتوانید تصمیم به انجام کاری بگیرید و آن را تا آخر پیش ببرید. وقتی کار را شروع کردید اجازه ندهید هیچ چیز در انجام آن وقفه ایجاد کند.
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم دی ۱۳۸۴ساعت ۱۲:۵۵ توسط ابی | نظر بدهید
________________________________________
نظر تعدادی از علما درباره وست ویژن
نظر آیت الله العظمی موسوی اردبیلی درباره وست ویژن
نظر آیت الله العظمی حاج سیدعلی حسینی خامنه ای درباره وست ویژن
نظر آیت الله العظمی فاضل لنكرانی درباره وست ویژن
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و پنجم دی ۱۳۸۴ساعت ۸:۵۴ توسط | آرشیو نظرات
________________________________________
” نگاهی به كتاب ۱۷ اصل كار تیمی ”
” نگاهی به كتاب ۱۷ اصل كار تیمی ”
بزرگ بیندیشید! بزرگ عمل کنید! بزرگ باشید کن بلانچارد
نویسنده : جان ماكسول
مترجم : مهندس عزیز كیاوند
ناشر : نشر فرا
مقدمه
به نظر نویسنده همین كه الگوی رفتار خود را بر پایه انتظار خویش از رفتار اعضای تیم بنا نهاد
ید، و ۱۷ صفت ضروری برای بازیگران تیمی را مبنای كار قرار دهید. تا به اعضای تیم خود كمك كنید كه صرف‌نظر از میزان استعداد خود اعضای مؤثرتری باشند، و اگر خواستید بازیگرانی جدید از بیرون بیاورید، كتاب را در یافتن بازیگرانی مورد استفاده قرار دهید كه قبل از هر چیز به تیم و كار گروهی می‌اندیشند.
اگر كسی همه صفات یا ویژگی مورد بحث در این كتاب را در خود جمع داشته باشد، مطمئن باشید كه نقش تیمی خود را خوب بازی خواهد كرد.
۱- ساز و كار و انعطاف‌پذیرند : كار تیمی با خشكی و انعطاف‌ناپذیری سازگار نیست. جلو خشونت خویش را می‌توان گرفت، بر ترس می‌توان چیره شد و تنبلی را با حربه انظباط از خود دور كرد، اما خشكی دماغ علاجی ندارد، و بذر اندام را در درون خود دارد. اگر بخواهید با دیگران كار كنید و در تیم عضوی مؤثر باشید باید از انطباق بر تیم ابایی نداشته باشید. بازیگران سازگار و انعطاف‌پذیر تیم :
الف – آموختن را دوست دارند.
ب – احساس امنیت می‌كنند.
پ – خلاق هستند.
ت – خدمت به مردم را دوست دارند.
۲- هم دست و هم داستانند : اول باید با یكدیگر كار كرد، بعد با یكدیگر برنده شد. چالشهای بزرگ، كار تیمی بزرگ می‌طلبد، و ضروری ترین صفتی كه تیم را در كارهای دشوار موفق می‌سازد همكاری توأم با همدلی اعضای آن است. همكاری توآم با همدلی یعنی اینكه با دل و جان با یكدیگر كار كنیم. نویسنده نظر داده كه چهار تحول باید رخ دهد تا همكاری اعضای تیم همدلانه شود :
– تحول در برداشت و بینش – به اعضای تیم به چشم همكارانی همدل بنگرید نه به چشم رقیب.
– نگرش – اگر بخواهید ذهنیتی پیدا كنید كه خود و اعضای تیم را به جای رقیب مكمل یكدیگر بدانید به حمایت از اعضای تیم روی آوردید.
– كانون توجه – به جای خود، تیم را در كانون توجه قرار دهید.
– به نتیجه بیندیشید – همكاری و همدلی، چند را، چندان می كند.
۳- تعهدپذیرند : لحظه‌ای كه خود را به انجام كاری متعهد می سازید، خداوند هم به یاری می‌آید دستهایی به یاری می‌آیند كه اگر تعهدی نداشتید نمی‌آمدند. بسیاری از مرد تعهد را از دریچه احساس خود می‌نگرند.
احساس آنها راهنمای انجام تعهد است. اما تعهد راستین چیزی دیگر است. تعهد امری احساسی نیست بلكه ریشه آن در منش ماست. تعهد معمولاً درگیر و دار سختی خود را نشان می‌دهد. تعهد به استعداد و توانایی بستگی ندارد. تعهد بر اثر انتخاب ایجاد میشود، نه بر اثر شرایط و تعهدی می‌ماند كه مبتنی بر ارزشها باشد. زیرا پذیرش تعهد یك چیز است و پایبندی به آن چیز دیگر.
۴- ارتباط برقرار می‌كنند : تیم یعنی یك جان در چندین بدن. مثل خردمندان فكر كنید، اما با مردم به زبان خودشان حرف بزنید. جان كلام جان كلام این است كه كار تیمی نمی‌توان كرد، مگر اینكه بازیكنان با یكدیگر ارتباط برقرار كنند. اگر ارتباط نباشد تیمی در كار نیست، بلكه جمعی از افراد هستند كه پیوندی با یكدیگر ندارند.ارتباط باز پایه‌های اعتماد را محكم می‌سازد. داشتن مقاصد پنهان، و ایجاد ارتباط از طریق شخص ثالث مناسبات تیم را تضعیف می‌كند. مردم به كاری كه در آن به بازی گرفته شوند دل می دهند.
۵- لایق و باكفایت هستند : اعضای باكفایت هر تیمی توانایی و صلاحیت انجام كار را در بهترین وجه ممكن آن دارند. آدمهای لایق و با كفایت تعالی طلب هستند. تعالی، ارزش ما را بر پایه توانایی و ظرفیت خود ما می‌سنجد. آدمهای با كفایت به متوسط قانع نمی‌شوند. نیروی خود را بر كار خویش متمركز می‌سازند و در طبق اخلاص می‌گذارند. آدمهای با كفایت، كیفیت كار خود را پایین نمی‌آورند.
۶- قابل اعتماد هستند : از آنهایی كه بحث و استدلال می‌كنند نترسید، از كسانی بترسید كه در بحث و گفتگو طفره می‌روند. پایه‌های اعتماد به نظر نویسنده عبارتند از :
– انگیزه اصلی – نویسنده نظر داده كه سعی می‌كنم انگیزه‌های خود را در چارچوبی درست قرار دهم و اعضای تیم را نیز تشویق به همین كار می‌كنم. حال اگر كسی باشد كه مصلحت خویش را مصلحت تیم مقدم بدارد قابل اعتماد نخواهد بود.
– مسئولیت – در تحلیل نهایی، صفت مشترك همه آدمهای موفق مسئولیت‌پذیری آنها است. انگیزه به ما می‌فهماند كه چرا اشخاص قابل اعتماد هستند، اما احساس مسئولیت اشخاص نشان می‌دهد كه می‌خواهند قابل اعتماد باشند.
– فكر كردن – قابلیت اعتماد فراتر از مسئولیت‌پذیری است . مسئولیت پذیری باید با فكر همراه باشد تا به درد بخورد.
– پایداری – اگر نتوان بر یاران تیمی همیشه اعتماد كرد، هیچگاه به آنها اعتماد نكنید. پایداری فراتر از استعداد است. منشی را می‌طلبد كه به رغم دشواریها جانزند.
۷- انظباط دارند : در كوره انضباط است كه استعداد به توانایی تبدیل میشود. انضباط انجام كارهایی است كه نمی‌خواهید انجام دهید، تا دست به انجام كاری بشوید كه می خواهید انجام دهید. اشخاص باید در سه زمینه انضباط ایجاد كنند تا برای تیم مفید باشند :
الف – انضباط اندیشیدن – اگر ذهن خود را فعال نگاه دارید پیوشته به چالشهایی ذهنی روی می‌آورید و همواره به چیزهای خیر می‌اندیشید؛
ب – انضباط احساسات، نگذارید احساسات شما را از كاری كه باید بكنید باز دارد یا به كاری كه نباید بكنید وا دارد.
پ – انضباط لازم برای اقدام و عمل – تفاوت برنده یا بازنده در عمل و بی‌عملی است.
۸- یاران، تیم را بالا می‌كشند : بر قدر و ارزش یاران افزودن كاری بزرگ است. بیشتر مردم وقتی كه به وضع موجود راضی می‌شوند از صعود به قله‌های بالاتر باز می‌مانند. اعضای تیم، كسی را كه بتواند آنان را بالا ببرد، و بر توان و ظرفیت آنها بیفزاید دوست دارند و می‌ستایند. كسانی كه یاران تیمی خود را پر و بال می‌دهند و راه رشدشان را می‌گشایند چند ویژگی مشترك دارند :
الف – یاران تیمی خود را قدر می‌شناسند.
ب – ارزشهای یاران تیمی را بالا می‌برند.
پ- قدر و منزلت یاران تیمی را بالا می برند.
ت – به دیگران بال و پر می‌دهند قبل از آنكه خود بال و پر گشایند.
حقیقت این است كه مردم همیشه به كسی كه بزرگشان كند نزدیك می‌شوند و از كسی كه از قدرشان بكاهد دوری می‌جویند.
۹- مشتاقند : كاری بزرگ بدون اشتیاق انجام نشده است. هیچ چیز جای اشتیاق را نمی‌گیرد. تیمی كه محفل مشتاقان باشد نیرویی شگرف می‌یابد، و چنین نیرویی منشاء قدرت میشود. آدمهای موفق می‌دانند كه نگرش انسان دست خود اوست و اشتیاق بخشی از آن است. آنان كه دست روی دست می‌گذارند تا نیرویی از خارج اشتیاق‌شان را برانگیزد ریزه‌خوار دیگرانند.
اگر بازی را آغاز نكنید برنده نمی‌شوید. بر ترس غلبه كنید. برای غلبه بر ترس، باید ترس را احساس كنید و بعد دست به عمل بزنید. راه شكستن دور ترس فقط این است كه با ترس روبرو شویم و سپس گامی عملی برداریم. همین‌طور اگر بخواهیم از مشتاقان باشیم، باید در این راه گام برداریم.
۱۰- قصدی و هدفی دارند : زندگی كردن با عقاید جهانیان آسان است، فرو رفتن در لاك عقاید و افكار خویش نیز آسان است. اما انسان بزرگ كسی است كه هم در میان جمع باشد و هم استقلال رأی و فكر خود را حفظ كند.
تیمی موفق میشود كه اعضای آن برای رسیدن به مقصد مصمم باشند و هوش و حواسشان به كارشان باشد. نویسنده از قول ‹‹ویتنی›› نخستین رئیس آزمایشگاه پژوهشی جنرال الكتریك گفته است : ” بعضی از مردم هزاران دلیل میآورند كه چرا كاری را كه می خواهند انجام دهند نمی‌توانند در صورتی كه فقط یك دلیل نیاز دارند كه چرا میتوانند.”
طول عمر ما دست خود ما نیست، اما صرف عمر دست خود ماست. اگر هدفی و مقصودی را دنبال كنیم، از عمر و استعدادی كه خداوند به ما داده نهایت استفاده را خواهیم كرد.
۱۱- احساس رسالت می‌كنند : راز كامیابی، پایداری در راه است. كسی كه “چرا”یی دارد كه برای آن زندگی می‌كند تقریباً “چگونه” ای را تحمل می‌كند. یاران تیمی كه رسالتی را بر دوش خود احساس می‌كنند و خود را نسبت به تیم متعهد ساخته باشند می‌گذارند كه رهبر تیم وظیفه رهبری خود را انجام دهد.
نویسنده برای آنان كه احساس رسالت می‌كنند چهار ویژگی را شناسایی و معرفی كرده است :
الف – مقصد تیم را می‌دانند
ب – می گذارند كه رهبر تیم، رهبری كند
پ – اول توفیق تیم را می‌خواهند بعد توفیق خود را
ت – به هر كاری كه لازم باشد دست می‌زنند تا رسالت خود را انجام دهند.
۱۲- آماده‌اند : آمادگی، تفاوت بین برد و باخت است. دستاوردهای چشمگیر، حاصل آمادگی عادی و معمولی است . آمادگی از آنجا آغاز می شود كه بدانید برای چه چیزی آماده می‌شوید. برای توفیق در هر كار و كوششی باید خود را از نظر جسمی آماده كنید. اما باید به خود، به تیم خود و به شرایط موقعیتی كه در آن هستید نیز نگرشی مثبت داشته باشید. هنری فورد عقیده داشته است كه راز كامیابی بیش از هر چیز دیگر در آمادگی است. آمادگی ایجاب می‌كند كه به سیر حركت آینده بیندیشیم به طوری كه اكنون در یابیم كه بعدها چه نیازی داریم.
۱۳- با یاران تیم می‌جوشند : آن كس كه عقاید خویش را بیشتر از یاران تیم دوست دارد و عقیده‌های خود را پیش می‌برد، تیم را از حركت باز می دارد. وقتی كه پای مناسبات به میان می‌آید همه چیز با احترام و ارج نهادن دیگران آغاز میشود. جورج‌مك دوفالد شاعر اسكاتلندی عقیده دارد : كسی كه به من اعتماد می‌كند از كسی كه مرا دوست دارد گامی فراتر نهاده است.
۱۴- در پی ارتقاء خویشند : ارتقای شما، ارتقای تیم است. چنان بیاموزید كه گویی عمری جاودانه دارید. چنان زندگی كنید كه گویی همین فردا پایان عمر شماست. نویسنده از قول مدیرعامل جوان نوكیا در ارتباط با ارتقاء می نویسد كه استراتژی او دو خط را دنبال می‌كرد. نخست تصمیم گرفت كه تلاشهای سازمان را در فناوری اطلاعات متمركز سازد. كار مهم دیگر این بود كه به آدمها توجه كند. زیرا او تشخیص داد كه ارزش شركت به منابع انسانی است و نه به منابع طبیعی. او می‌گوید : آموزش مدام حق هر كسی است كه در آن شركت كار می‌كند.
۱۵- از خود گذشته‌اند : جایی كه تیم باشد، منی در كار نیست. یك شاعر به شوخی گفته است : ما را خدا برای این خلق كرده است كه به دیگران نیكی كنیم. دیگران اینجا چه می‌كنند، نمی‌دانم. هیچ تیمی توفیق نمی‌یابد، مگر اینكه هر كس دیگری را بر خود مقدم بدارد. از خود گذشتگی آسان نیست. اما لازم است. بذر از خودگذشتگی را چگونه در بستر ذهن خود می‌پاشید این كار را با گامهای زیر بردارید
قیمت فایل فقط 3,500 تومان
برچسب ها : کتاب قورباغه را قورت بده , جمع‌بندی و نتیجه‌گیری از کتاب قورباغه را قورت بده
لذت درآمدزایی ساعتی ۳۵٫۰۰۰ تومان در منزل
فقط با ۵ ساعت کار در روز درآمد روزانه ۱۷۵٫۰۰۰ تومانی
